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Quiero Belleza

La llaman la planta mágica, si la tienes en tu casa te sanarás de todos tus males

diciembre 15, 2020

El orégano es una planta medicinal con propiedades digestivas, carminativas, antioxidantes y expectorantes. Aunque solemos asociarlo más como complemento para dar sabor y aroma a nuestras comidas, infaltable en algunos platos como  por ejemplo la pizza.

Es una hierba perenne de África que puede medir hasta 1m de altura, Es una planta muy resistente y de rápido crecimiento, requiere poca agua y puede crecer en condiciones frías.

La demanda de esta hierba beneficiosa a causado que el cultivo se extienda a varias regiones tropicales con las condiciones de cultivo adecuada. Esta planta tiene beneficios para la salud de la pie, desintoxicar el cuerpo, defender contra los resfriados, aliviar el dolor de artritis, el estrés y la ansiedad y también es muy utilizada para optimizar la digestión. Espero que esta información te sirva de ayuda.

Para qué sirve el orégano

La verdad que esta hierba es una de las medicinas más potentes que tenemos en casa y mucha veces lo desconocemos. Es por eso que hoy voy a mostrarles algunos de los beneficios del orégano, de esta planta fantástica y cómo podemos usarla para curar varias dolencias.

La misma es una planta originaria de Europa y Asia, y se puede consumir tanto fresco como seco. Es muy habitual en la cocina sobre todo por su fuerte y agradable aroma.

Y lo bueno es que podemos cultivarlo en una maceta, en la ventana de la cocina. No es muy exigente y no para de crecer.

Esta hierba es perfecta para curar enfermedades respiratorias y enfermedades del estómago. El extracto de aceite de orégano ayuda a combatir los resfriados, la fiebre y la indigestión.

cuando el frío aprieta y comienza ese pequeño dolor de garganta, la nariz gotea y tienes ganas de estornudar, tomar un té de orégano, es de gran ayuda, ya que limpia las vías respiratorias. Puede tomar hasta 3 tazas de té al día durante un máximo de 7 días.

Reduce la inflamación. El orégano tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, por lo tanto su uso puede traer muchos beneficios para las contusiones y la inflamación interna (bronquitis, dolores de garganta, etcétera).

Por contener un alto nivel de timol, esta planta también fortalece los músculos del cuerpo.

Congestión nasal. El orégano también actúa como un antihistamínico natural al reducir los síntomas de la rinitis y la sinusitis. En este caso, tome el té como se describe arriba, pero también inhale los vapores del orégano.

Potente antibiótico. Se dice que es el antibiótico natural más potente que existe. Esto es debido a la gran cantidad de poli fenoles en su aceite esencial, como el timol. Aquí un estudio científico sobre el poder antibiótico del orégano, la savila y el tomillo: 

Desintoxica el organismo. Esta planta es capaz de desintoxicar el cuerpo, principalmente el hígado, además de suministrar muchos minerales.

Cuidado de la piel. Siempre que se habla de tratamiento natural para la piel, la gente suele pensar en muchos productos ricos en antioxidantes y otros nutrientes.

Y no olvidemos que esta especia o hierba contiene altas concentraciones de antioxidantes, esto significa que su uso evita el envejecimiento precoz y mantiene la piel  sana.

Presión arterial. El orégano posee un compuesto llamado carvacrol el mismo se ha comprobado en varios estudios que logra bajar la presión arterial tanto diastólica como sistólica y a su vez baja la frecuencia cardíaca por lo que está indicado en personas con hipertensión.

Mejora la salud ósea. Como ya dijimos, la planta es capaz de fortalecer los huesos, gracias a la vitamina K. Pero no es sólo eso: la hierba es rica en calcio y hierro, necesarios para mantener la salud de los huesos y prevenir la osteoporosis.

Por lo tanto, los jóvenes deben aprovechar y añadir esta hierba a su dieta.

Calambres menstruales. Masticar hojas de orégano frescas puede ayudar a reducir los cólicos menstruales. Para este caso, el té de orégano también es bienvenido para producir un rápido alivio del cólico, aliviando los síntomas del síndrome premenstrual e incluso la menopausia.

Parásitos intestinales. El orégano es eficaz en la eliminación de los parásitos intestinales debido a su contenido de timol y carvacrol en su aceite esencial.

Salud del corazón. Esta planta es rica en potasio, una sustancia necesaria para controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Por otro lado, los antioxidantes del orégano ayudan a prevenir las enfermedades cardíacas y también es una fuente de omega-3, por lo que actúa como un antiinflamatorio, reduciendo el riesgo de este tipo de problemas. Se recomienda tomar una taza de orégano diariamente para mejorar la salud de su corazón.

Asma. Los componentes del aceite esencial de orégano, carvacrol, timol, flavonoides y terpenos, ayudan en la limpieza de los pulmones y del sistema respiratorio al reducir la formación de moco y limpiar las vías respiratorias. Se puede tomar el té de de la planta y también batir las hojas de con un mixer o batidora de vaso, y tomar una cucharadita del jugo de las hojas, que este bien concentrado.

Falta de apetito. El orégano es un estimulante del apetito porque tiene una acción relajante sobre la tensión estomacal. Los el té de orégano es bienvenido en estos casos y también en casos de indigestión.

Reducción de la flatulencia. Para reducir la flatulencia es aconsejable masticar las hojas de orégano y utilizar la planta como condimento en la dieta diaria.

Propiedades nutricionales del orégano

Esta planta no sólo cura sino que alimenta. Tiene sobre todo varios minerales fundamentales como el potasio y calcio y antioxidantes y vitaminas de gran importancia como la tiamina.

Además, es rico en omega 3, hierro, magnesio y cobre.

También hay una gran cantidad de vitaminas:

  • Vitamina B6
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitamina K

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